El primer día de Ramadán
Sopa de lentejas orgánica
Rico en fibra para el sistema digestivo.
El segundo día de Ramadán
Pollo Kabsa con Bulgur
Índice glucémico bajo
El tercer día de Ramadán
Salmón a la parrilla
Omega-3 para la salud del corazón y la presión arterial
El cuarto día de Ramadán
Maqluba (plato de arroz al revés) con verduras a la parrilla
Suave para el estómago y el colon.
El quinto día de Ramadán
Judías verdes y pechuga de pollo
Proteína pura, baja en calorías.
El sexto día de Ramadán
Bandeja de albóndigas Dawood Pasha
Rico en hierro y bajo en sal.
El séptimo día de Ramadán
Cazuela de verduras mixtas con carne
Fácil digestión y absorción de vitaminas.
El octavo día de Ramadán
Shish taouk de pollo a la parrilla
Ideal para diabéticos y personas que hacen dieta.
El noveno día de Ramadán
Mousaca de berenjena al horno
Sin freír y amigable con el corazón.
El décimo día de Ramadán
Sopa freekeh con pollo
Regular el azúcar en sangre y sentirse saciado
El undécimo día de Ramadán
Verduras rellenas con arroz integral
Alto contenido de fibra para el bienestar intestinal
El duodécimo día de Ramadán
Filete de pollo con champiñones
Libre de grasas saturadas
El decimotercer día de Ramadán
bulgur mujaddara saludable
Los carbohidratos complejos previenen el letargo
El decimocuarto día de Ramadán
Kibbeh a la parrilla en bandeja
Energía saludable sin aceites
El decimoquinto día del Ramadán
Cazuela de filetes de pescado
Un refrigerio rico en proteínas
El decimosexto día del Ramadán
Pollo a la parrilla con tomillo
Condimento natural sin sodio
El decimoséptimo día de Ramadán
Guisantes y zanahorias al horno
Verduras de hoja verde y antioxidantes
El decimoctavo día de Ramadán
Ensalada de atún con quinoa
Proteína rápida y nutritiva
El decimonoveno día de Ramadán
Quimbombó con aceite y ajo
Excelente para el confort digestivo.
El vigésimo día de Ramadán
Arroz Bukhari bajo en grasa
Sabor original con menos calorías.
El vigésimo primer día de Ramadán
Cazuela de verduras asadas
Una comida a base de plantas rica en minerales.
El vigésimo segundo día de Ramadán
Empanadas de espinacas (harina integral)
Pasteles saludables ricos en hierro
El vigésimo tercer día de Ramadán
Estofado de patata y limón
Ligero y refrescante para el estómago.
El vigésimo cuarto día de Ramadán
Biryani de pollo con yogur
Fácil digestión y gran sabor.
El vigésimo quinto día de Ramadán
Molokhia egipcia con pollo
Vitaminas concentradas y fáciles de tragar.
El vigésimo sexto día de Ramadán
Shawarma casero a la parrilla
Una alternativa para un hogar limpio y saludable
El vigésimo séptimo día de Ramadán
Tortilla de verduras al horno
Ideal para el desayuno o el suhoor.
El vigésimo octavo día de Ramadán
Kofta a la parrilla con zumaque y cebollas
Proteína pura para diabéticos
El vigésimo noveno día de Ramadán
Sopa de calabaza moscada
Calma tus intestinos antes de las vacaciones
El trigésimo día de Ramadán
grasa de pollo ligera
Una forma saludable de terminar